“어이쿠~ 어이쿠~ 허리야!”, “아! 부장님! 허리 더 숙이셔야죠~”포스코건설 사무실에서 이상한 신음소리가 들려온다.
포스코건설은 매일 오후 2시부터 10분간 임직원들을 위해 사무실에서 ‘스트레칭 동영상’을 방영한다고 2일 밝혔다.
이 시간엔 모든 포스코건설 직원들이 자리에서 일어나 동영상에 나오는 여러 스트레칭 동작들을 따라 하는 진풍경이 벌어진다.
이 동영상은 포스코건설 스포츠건강관리팀 직원들이 직접 출연 제작했다.
포스코건설 관계자는 “임직원들의 심신의 피로를 풀어주고, 근골격계 질환을 예방하고자 스트레칭 동영상을 제작하게 됐다”고 말했다.
특히 책상에 앉아 컴퓨터로 업무를 하는 시간이 많은 직장인들의 경우 적어도 2시간마다 목과 어깨 스트레칭을 습관적으로 해줘야 한다는 것이 여러 전문가들의 의견이다.
포스코건설의 강연빈 과장은 “점심 직후에는 몸이 나른해서 업무 집중도도 떨어지곤 했는데, 스트레칭을 통해 업무효율도 높아질 뿐만 아니라 자세도 교정되는 거 같아 일석이조의 효과를 누리고 있다”고 말했다.
한편 포스코건설은 2009년 4월 이후 지속적으로 추진해 온 금연운동과 작년 3월부터 시작한 계단걷기 운동, 그리고 올해 3월부터 시작한 비만관리 프로그램까지 임직원들의 건강관리를 위해 꾸준한 프로그램을 개발하고 있다.